colmenarviejolimpio

Không giống như những kiểu bơi thông thường khác, bơi bướm là một kiểu bơi đòi hỏi ở người tham gia khá nhiều kỹ thuật và thể lực. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm đơn giản và chính xác cho người mới. Cùng khám phá với chúng tôi […]

Bơi lội nói chung và bơi ếch nói riêng là bộ môn mang lại cực kỳ nhiều lợi ích cho thể chất và tinh thần, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bơi ếch không bị chìm. Cùng khám phá bài viết dưới đây của chúng tôi để tự tin thể hiện khả năng […]

Bơi ếch là kiểu bơi mô tả theo tư thế di chuyển của ếch trong nước. Học bơi ếch không khó tuy nhiên phải tuân thủ đúng kỹ thuật và nguyên tắc trong tập luyện. Sau đây là hướng dẫn kỹ thuật bơi ếch chuẩn nhất cho người mới. 1. Những kỹ thuật bơi ếch […]

Có nhiều người cảm thấy bơi sải rất mệt, khó đẻ có thể bơi được cả chặng đường dài. Vậy có cách bơi sải không mệt không? Làm sao để có thể bơi sải trong đoạn đường dài mà không bị đuối sức, có thể bơi một cách bình tĩnh và nhẹ nhàng? Hãy cùng […]

Bơi sải là kiểu bơi có tốc độ di chuyển nhanh nhưng cũng đòi hỏi thể lực tốt. Bạn đã biết cách bơi sải sao cho đúng kỹ thuật và không tốn sức chưa? Hãy tham khảo những hướng dẫn về bơi sải đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu ngay sau đây nhé! […]

Trong số các kiểu bơi thì bơi sải có tốc độ di chuyển nhanh nhất. Tuy nhiên để đạt tốc độ này thì ngoài việc thực hiện đúng các động tác, kỹ thuật thở cũng rất quan trọng. Sau đây là hướng dẫn cách thở khi bơi sải đúng kỹ thuật và chuẩn nhất. 1. […]