Tư thế cây cầu

Các bài tập yoga cho người cao huyết áp giúp cải thiện bệnh hiệu quả

Yoga là phương pháp tập luyện mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể người tập. Trong đó, các bài tập yoga cho người cao huyết áp là minh chứng điển hình giúp ngăn ngừa, ổn định và cải thiện bệnh hiệu quả. Cùng colmenarviejolimpio tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này […]

Xem thêm
Cách thở khi bơi bướm

Hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm đơn giản và chính xác cho người mới

Không giống như những kiểu bơi thông thường khác, bơi bướm là một kiểu bơi đòi hỏi ở người tham gia khá nhiều kỹ thuật và thể lực. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm đơn giản và chính xác cho người mới. Cùng khám phá với chúng tôi […]

Xem thêm